トレーニング初心者の気持ち・・・
2018-02-04新着情報の画像

ん十年前私が始めてバーベルを手にしたのは上前津にあったY○C○内のジムでのことでした。コンクリートの冷たい壁に囲まれた無機質なジムでおっかなびっくりベンチプレスのベンチに横たわり、勇気を振り絞ってバーベルを持ち上げてみた日のことを昨日のように覚えています。それはトレーニングとは程遠いもので、フォームも呼吸も負荷設定も全くむちゃくちゃでした。と、言う以前に周りのマッチョな人たちの目が気になり(別に彼らはなんとも思ってなかったでしょうが・・)、そそくさと汗もかいてないのに着替えを済ませ帰ってきました。
 
今トレーナーになった私はこの時の気持ちを決して忘れません。 アスリートの方も私の大切なクライアント様ですが、トレーニング初心者の方こそ私が最も大切にしたいクライアント様です。
 

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