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2017/11/06
パワーリフティング選手権

今年も第43回愛知県パワーリフティング選手権大会に

出場してまいりました。

昨年は2位でしたが今年は1位でした。

挙上重量も昨年に比べ

スクワット 155kg(プラス15kg)

ベンチ  107.5kg(プラス7.5kg)

デッドリフト175kg(プラス10kg)

トータルで32.5kgアップすることができました。

正しくトレーニングすれば50歳を過ぎてもまだまだ筋

力はアップする。今後も自身で証明していきます。



動画 大会の様子はこちらをご覧ください


 
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