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2018/02/04
トレーニング初心者の気持ち・・・

ん十年前私が始めてバーベルを手にしたのは上前津に

あったY○C○内のジムでのことでした。コンクリート

の冷たい壁に囲まれた無機質なジムでおっかなびっくり

ベンチプレスのベンチに横たわり、勇気を振り絞って

バーベルを持ち上げてみた日のことを昨日のように覚え

ています。それはトレーニングとは程遠いもので、

フォームも呼吸も負荷設定も全くむちゃくちゃでした。

と、言う以前に周りのマッチョな人たちの目が気になり

(別に彼らはなんとも思ってなかったでしょう

が・・)、そそくさと汗もかいてないのに着替えを済ま

せ帰ってきました。
 

今トレーナーになった私はこの時の気持ちを決して忘れませ

ん。 アスリートの方も私の大切なクライアント様です

が、トレーニング初心者の方こそ私が最も大切にしたい

クライアント様です。
 
 
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